喜びの声ぞくぞく！会員様の声
サテプラでは、「こんなに痩せたよ！」「痛みがなくなった！」などたくさんの会員様から喜びの声をいただいています。
体力、筋力、免疫力がついた！
member:メンバー歴8年 S・Rさん（荻窪店/50代）
近くて手軽なのがいい！週四回ペースになりすっかり習慣になりました。
からだが軽くなって、動くことがとても楽に！
いくつになっても足腰を鍛えながら病気にならないカラダになりたい。
からだが軽くなって、動くことがとても楽に！
いくつになっても足腰を鍛えながら病気にならないカラダになりたい。
母に誘われ入会！
member:メンバー歴3年 雅子さん（中延店/40代）
スタジオ体験した時、スタッフさんのウエストのくびれにびっくり！
大きく変わったのは、ズバリ『姿勢』です。
ひめトレの効果もあり、カラダが引きしまりました。背中のお肉もスッキリ！
実際去年のGパンがゆるくなったんです。サテプラは私の生活の一部です。
大きく変わったのは、ズバリ『姿勢』です。
ひめトレの効果もあり、カラダが引きしまりました。背中のお肉もスッキリ！
実際去年のGパンがゆるくなったんです。サテプラは私の生活の一部です。
汗がでる体質に変わった！
member:メンバー歴8年 静子さん（荻窪店/60代）
8年間続いているのは、近いし30分でOK、気軽な女性専用だから。
変わったのは、姿勢がよくなったこと。いつもの生活でもちゃんと意識しています。
スタジオに通い続けて、体型が変わることなく、太らなかったことがなによりいいこと！
これからは下腹をもっとひきしめたい。
変わったのは、姿勢がよくなったこと。いつもの生活でもちゃんと意識しています。
スタジオに通い続けて、体型が変わることなく、太らなかったことがなによりいいこと！
これからは下腹をもっとひきしめたい。
やめたいと思ったことはない！
member:メンバー歴10年 S・Cさん（荻窪店/80代）
無理せず自分のペースで通えたことが一番。
いい意味で体型が変わらない！運動していなかったら、逆に太ったり痛みがでていたり、だったかも。
日常から少し離れて、気分転換できる場所です。
これからも自分の足で歩いて、人生楽しみたい！
いい意味で体型が変わらない！運動していなかったら、逆に太ったり痛みがでていたり、だったかも。
日常から少し離れて、気分転換できる場所です。
これからも自分の足で歩いて、人生楽しみたい！
やっぱり楽しくないと続かない！
member:メンバー歴10年 Y・Hさん（荻窪店/60代）
行きたいとき、自分の自由な時間に行って運動ができる気軽さが、いいところ！
他のメンバーさんやスタッフと気兼ねなく話ができて楽しい！
10年前と比べると今の方がイキイキしている！
体型もキープできるし、ストレス解消にもなる。もうなくてはならないものです。
他のメンバーさんやスタッフと気兼ねなく話ができて楽しい！
10年前と比べると今の方がイキイキしている！
体型もキープできるし、ストレス解消にもなる。もうなくてはならないものです。
10年前とすべてが違う！サテプラがあるから、今がある。
member:メンバー歴8年 K・Yさん（荻窪店/88歳）
もともとカラダに痛みを抱えていたが、サテプラでどんどんよくなった。
体調にあわせて、楽に運動できるから自分のペースができました。
カラダのことだけではなくて、ここでは若い年代の方とも楽しい話もできエネルギーをもらえるし、精神的にも若返ります。
いくつになっても元気でサテプラで運動したい！
体調にあわせて、楽に運動できるから自分のペースができました。
カラダのことだけではなくて、ここでは若い年代の方とも楽しい話もできエネルギーをもらえるし、精神的にも若返ります。
いくつになっても元気でサテプラで運動したい！
停滞期を乗越え体脂肪も1年で12.7％DOWNです。
member:石田さん（荻窪/50代）
体重が増えてまずい！と思い入会しました。最初は食事も気をつけ3ヶ月目に5kg程落ちたのですが、それから５ヶ月間停滞期で継続する気力がなくなりそうになりました。「続けていれば必ず落ちます！」というスタッフの声に励まされ、遺伝子分析やメニューを色々変えたら又グングン落ちだし気が付けば体重は12.5kg減、体脂肪は22％台に。毎回のピラティス、ウォーキングも本当に良かったみたい。これからも頑張ります！
予約なしは私と娘のスタイルにぴったり！
member:Ｔさん親子
娘と一緒に出来るところを探していました。体験してみたら軽そうなマシンが以外と効いてビックリ！体力の衰えを痛感し、スタッフの人も明るく楽しかったのでこれなら出来そう！と思ってすぐ入会しました。２ヶ月経過して、悩みだった冷え性も解消され、親子でそれぞれウエストも3.5ｃｍもダウン！正しいウォーキングは本当に重要！ずっと穿けなかったハイヒールで長く歩けるようになれました。いつまでも楽しく「遊べる」身体を作ります！
