さあ、夏本番。暑いからと、動かず涼しい部屋で清涼飲料水や
のど越しの良い食事ばかり摂っていませんか?
夏は代謝が下がる季節で、何もしないとあっという間に太ります。
夏太りは夏やせの女性より3倍もいるんです!
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