| 停滞期を乗越え体脂肪も1年で12.7％DOWNです。 | |
| 石田さん（荻窪／５０代） | |
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体重が増えてまずい！と思い入会しました。最初は食事も気をつけ3ヶ月目に5kg程落ちたのですが、それから５ヶ月間停滞期で継続する気力がなくなりそうになりました。「続けていれば必ず落ちます！」というスタッフの声に励まされ、遺伝子分析やメニューを色々変えたら又グングン落ちだし気が付けば体重は12.5kg減、体脂肪は22％台に。毎回のピラティス、ウォーキングも本当に良かったみたい。これからも頑張ります！ |
| 予約なしは私と娘のスタイルにぴったり！ | |
| Ｔさん親子 | |
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娘と一緒に出来るところを探していました。体験してみたら軽そうなマシンが以外と効いてビックリ！体力の衰えを痛感し、スタッフの人も明るく楽しかったのでこれなら出来そう！と思ってすぐ入会しました。２ヶ月経過して、悩みだった冷え性も解消され、親子でそれぞれウエストも3.5ｃｍもダウン！正しいウォーキングは本当に重要！ずっと穿けなかったハイヒールで長く歩けるようになれました。いつまでも楽しく「遊べる」身体を作ります！ |
| 入会3ヶ月で体重8.6kg落ちたんですよ。 | |
| 沢多さん（荻窪／４０代） | |
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30分ですぐ終わって帰れる事がとてもいいみたい。職場のストレスでつい食べてしまったけれど、今では週に3回程のサテプラ通いでストレス解消！肥満遺伝子に合わせて食事やサプリも導入したら3ヶ月でウエストは9cm、ヒップは12.5cmダウン！以前入らなかったパンツも今はブカブカ！階段の上り下りもとても楽になりました！もう少しスッキリBODY目指します！ |
| 280のコレステロールが182に落ちたんです！ | |
| 池田さん（天沼／５０代） | |
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運動は大嫌いだから出来ればやりたくなかったけれど、肩こり・腰痛を少しでも改善したくて見に来ました。スタッフさんが優しそうだったので入会しました。定期健診でもコレステロールが高く薬は大嫌い、運動で良くしようと思って1年続けていたら280が182になりました。サテプラはアットホームで楽しいからこんな私でも3年も続いているんです！腰痛も特別メニューを組んでもらって本当に楽になりました。 |
| このマシンで太もも１０ｃｍ細くなりました！ | |
| 佐々木さん（天沼／５０代） | |
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オープンの日に入会したんです。とにかく自分のペースで運動できるのが１番！入会半年で高校時代の体重に突入！！マシンの使い方をしっかり変えたら２ヶ月で太ももが５ｃｍダウン、それ以降は時間がかかったけれど３年経たずにウエスト・ヒップ・太ももは１０ｃｍづつ落としてＧパンも何でも好きなものが着れる事はやっぱり嬉しいです。運動は継続が大切だからこれからも楽しく続けます！ |
| 身体が軽くなり、冬でも身体はポカポカです！ | |
| 和子さん（桃井／７０代） | |
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一昨年に自転車で転んで当初は歩くのも困難だったけれど、お医者様に言われ始めてみました。ストレッチだけのつもりでしたがマシンも軽く私でも使えました。スタジオは楽しく軽い運動は気持ち良いので週に3回程運動しています。最初はマシンは4台、ウォーキングも5枚が私のメニュー。身体は軽くなり足の具合もとても良く、今では階段も利用しています。冬も身体はポカポカ、これからもマイペースで頑張るわ。 |
| 忙しい私の味方「サテプラ」です。 | |
| ASAさん（４０代） | |
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仕事場に近く帰りにいつでも気軽に来れるし、たった30分なのにサーキット運動だからたっぷり汗もかける！＆プラス20分でゲルマニウム温浴にはまってます！疲れが取れるから本当にいいです！平日は毎日の仕事と郷土芸能の稽古、週末はフットサルで時間はないけれど体力を維持するにはここは欠かせません。おかげでフットサルで長い時間走っても疲れなく、怪我知らずになりました。３０分位作らなくちゃね 。 |
| 肩こり・頭痛・首のこりが良くなりました！ | |
| Ｎ子さん,Ｔ美さん,Ｍ子さん,Ｋ美さん | |
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仕事帰りに電車に乗って通っています。同じ職場のここの会員さんが見る見るスッキリＢＯＤＹになっていくのを見て入会しました。仕事がデスクワークなので肩こり・手足のしびれ・腰痛・首の痛み・ストレス等悩みがありましたが、本当に改善。まずは健康第1です。お喋りしながら、軽いマシンとウォーキングで代謝が上がり、汗がかけるようになりました。夏はゲルマニウム温浴でエアコンに負けない『健康BODY』作ります！ |
| すっかり腰痛が良くなりました。 | |
| Yさん（40代） | |
| 30代の頃からずっとひどい腰痛があり、痛みが出ると整骨院通い。「このままではまずい！」と思って探していた所サテプラを見つけました。ここは最初から症状を聞いてくれ私個別のマシンプログラムを作ってくれたので一安心。マメに通ってみたら、腰が痛くなるどころかどんどん楽になってきて、体力が付いてきた事を実感できました。腹筋や背筋の大切さが身にしみました。ウエストもヒップも4cmダウン！そう言えばむくみも冷え性も治っていました！ | |
