会員様の声
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こんなに痩せました！
痛みが無くなった！
ご利用者様のお声を
ぞくぞくいただいています。
スタジオサーティープラスの会員様は長い方で荻窪オープン時からの方も。
みなさまからいただいた、たくさんの”プラス”のお声をご紹介します。
会員様の声
何をしても治らなかった坐骨神経痛が
ひめトレでなくなった！
大手の女性専用ジムでは痛いマシンは飛ばしてくださいと言われるだけ。その後出会ったのがこのサテプラの運動、特に骨盤底筋エクササイズ。気づいたら坐骨神経痛がなくなっていてビックリです。はりやマッサージ、ブロック注射をしても全く効果なかったのに…。ここでは万が一痛みが出てもリハメニュ―を考えてくれて無理なく運動できるから安心です。
M・Ｋさん（60代）
２年半で、体重9㎏、ウエスト１０㎝、体脂肪6％ダウン！
膝痛も解消できました。減量できてお洋服を選ぶのが楽しみに！ 習い事などは30年ぶり。続けられるか心配でしたが、スタジオの皆さんが明るくて優しいので、心の支えになっています。サテプラに通うのが楽しみです。体型をキープしながら、もっと筋肉量を増やすのが目標。
Ｓ・Ｎさん（50代）
半年でウエストが１１㎝ダウン！
３０分で気軽なので、週３，４回を目標にスタジオへ。 すっかり運動習慣が身に付きました。お腹周りもすっきりして、きつかったお洋服もラクラク！体幹を意識して運動すると、あっという間に変わるんですね。マシンやひめトレ時のアドバイスを的確にしてくれ、毎月の測定もはげみになっています。
Ｓ.Ｅさん（６0代)
別人に間違えられたほど！
在宅勤務による運動不足が入会のきっかけ。１年３カ月で体重5㎏、ウエスト７㎝、体脂肪３％ダウン、まわりからも痩せてきれいになったね！と言われました。運動することで気分転換にもなり、コロナ太りへの不安もなくなりました。
健康的なスタイル維持をサポートしてくれるスタジオは、わたしの味方、とっておきの場所です。
S.Oさん（40代）
ひめトレの最中に細くなっていくのがわかる！！
コロナ禍で増えた体重（10kg）を落としたくて入会しました。驚いたのは、２ヶ月でウエストが９㎝もダウンしたこと。骨盤底筋を活性化して体幹を鍛えるひめトレの効果、すごいです！サーキットも使う筋肉を意識しながら楽しくまわっています。体重も体脂肪もしっかりダウン！運動習慣が身に付きました。
T.Mさん（40代）
若々しいカラダをkeepしながら、さらに上を目指したい！
毎月開催されるピラティスレッスンは、必ず参加するようにしています。
筋肉の使い方や効果のある動かし方などがわかって、日々トレーニングの実践のなかでもとても参考になります。ピラティスと筋トレで体幹をしっかりつかいながら、カラダのバランスがとれていくのを体感しています。ウエスト、背中だけでなくヒップもきれいに引き締まりました。
S.Kさん（60代）
