阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境・中延の個別カリキュラム制女性専用30分体幹フィットネスジム

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「11月秋の0円キャンペーン」&「矢作直樹先生講演会」

◆11月秋の0円キャンペーン すっかり秋も深まり気温も下がってきました。 本来寒くなると代謝が上がるのですが、夏から運動不足で太り気味な方は要注意。 逆に代謝が下がりさらに太ってしまうかも。 体幹を鍛えて効率的な運動習慣 …

11月の「無料!ピラティス教室」

11月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラ …

11月の「腰レッスン」と「膝レッスン」

11月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿 …

10月の「腰レッスン」と「膝レッスン」

10月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿 …

10月の「無料!ピラティス教室」

10月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラ …

「秋の13周年記念キャンペーン」を実施中

<秋の13周年記念キャンペーン> 秋本番。過ごしやすい時期に、ぜひ運動習慣をつけましょう。 これからの寒い季節に備えて、太らない、痛みのない、風邪をひかない、冷えないカラダづくりが重要。スタジオでは骨盤底筋を活性化してお …

健康まつり2018結果発表!

2018年 ありがとうございました! 今年もありがとうございました。 2018年 体幹+サーキットトレーニングがまた新たに進化しました。 来年はまた皆様が一段と姿勢がよくなり、「身長が伸びたよ!」というお声を たくさん聞 …

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