阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境・中延の個別カリキュラム制女性専用30分体幹フィットネスジム

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サテプラおうちフィットネス

    ※サテプラおうちフィットネス(No.1~30)はコチラ ※サテプラおうちフィットネス(No.31~60)はコチラ ※YouTube動画は2021年より毎週金曜日12時更新となります。 <77. …

4月の「腰レッスン」と「膝レッスン」

4月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! なお、諸事情により急遽中止となる場合もございますので、ホームページまたは受講スタジオ …

4月の「ピラティス教室」

4月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 なお、諸事情により急遽変更・中止となる場合もございますので、ホームページまたは受講スタジオ …

始めよう体幹運動キャンペーン

さわやかな春の風が心地よい季節ですが、運動不足で筋力、体力落ちていませんか? 筋力低下は、からだに多くの不調をひき起こし、ロコモティブシンドロームのリスクが高まります。 スタジオでは、無料筋力診断を実施して、改善ポイント …

サテプラおうちフィットネス(No.31~60)

※YouTube動画は2021年より毎週金曜日12時更新となります。 ※おうちフィットネス最新動画集はコチラ ※サテプラおうちフィットネス(No.1~30)はコチラ       <60.ピラ …

営業再開のお知らせ

  2020年5月29日   営業再開のお知らせ   平素よりスタジオサーティープラスをご利用頂き誠にありがとうございます。 長らく休業し、会員様には大変ご迷惑をおかけしました。 5月25日 …

サテプラおうちフィットネス(No.1~30)

    おうちフィットネス最新動画集はコチラ <30.ピラティス Cカーブ>2020年5月14日更新 <29.腹筋のエクササイズ>2020年5月12日更新 <28.深呼吸のためのエクササイズ>2020 …

臨時休業延長に関するご連絡

  2020年5月6日 スタジオサーティープラス   臨時休業延長に関するご連絡 日頃より、スタジオサーティープラスをご利用いただき誠にありがとうございます。 政府より「緊急事態宣言」の期間延長が発令 …

緊急事態宣言発令に伴う臨時休業のお知らせ

  2020年4月7日 スタジオサーティープラス   緊急事態宣言発令に伴う臨時休業のお知らせ   平素はスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 本日、緊急事態宣言が発令されまし …

新型コロナウイルス性肺炎感染予防のさらなる強化について

※2020年3月26日更新   2020年3月26日   新型コロナウイルス性肺炎感染予防のさらなる強化について   日頃より、スタジオサーティープラスをご利用いただき誠にありがとうございま …

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