阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境・中延の個別カリキュラム制女性専用30分体幹フィットネスジム

お知らせ

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9月のキャンペーン

まだまだ暑い日が続きますが、もうそこには秋が。 気候の乱れで痛みやむくみなど、カラダの不調を訴える女性が多いですが、 運動不足で代謝が下がり、糖質過多な食生活で体重増加で悩む女性も続出。 これが秋バテ、秋太りです。何もし …

9月の「腰レッスン」と「膝レッスン」

9月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿佐 …

9月の「無料!ピラティス教室」

9月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラテ …

健康まつり2018結果発表!

2018年 ありがとうございました! 今年もありがとうございました。 2018年 体幹+サーキットトレーニングがまた新たに進化しました。 来年はまた皆様が一段と姿勢がよくなり、「身長が伸びたよ!」というお声を たくさん聞 …

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