阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境・中延の個別カリキュラム制女性専用30分体幹フィットネスジム

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11月【腰レッスン・膝レッスン】のお知らせ

10月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿 …

無料!!【ピラティス】スケジュールのご案内

11月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラ …

11月のキャンペーン!!

日々寒くなって、動きも鈍くなるこの季節。 代謝があがる冬にむけてカラダを動かさないと 体脂肪は増えるし、痛みもひどくなります。 体幹を意識した効率的で質の良い運動プログラム を実施しているのがスタジオサーティープラスです …

健康まつり公開セミナー

「サテプラ開設11年記念」公開セミナーを開催します。 テーマは誰も教えてくれなかった「運動する重要性」 定員各店30名様迄です。会員ではない方も参加できますので、ご家族・お友達をお誘いあわせの上、ふるってご参加ください。 …

無料!!【ピラティス】スケジュールのご案内

10月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラ …

10月【腰レッスン・膝レッスン】のお知らせ

10月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿 …

秋の感謝キャンペーン実施中!!

秋本番です。寒い冬が来る前のこの季節から始める体幹運動。 代謝を高め、脂肪を燃やし、インナーマッスルを鍛えて、太らない、 痛みのない、風邪をひかない元気なからだづくりを目指しましょう。 今月は、半期に一度のお得なキャンペ …

無料!!【ピラティス】スケジュールのご案内

7月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラテ …

7月【腰レッスン・膝レッスン】のお知らせ

6月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿佐 …

6月【腰レッスン・膝レッスン】のお知らせ

6月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿佐 …

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