阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境・中延の個別カリキュラム制女性専用30分体幹フィットネスジム

お知らせ

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無料!ピラティスのお知らせ

5月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラテ …

5月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のお知らせ

5月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿佐 …

5月のキャンペーン

初夏に向けて今一番運動しやすい季節です。 スタジオで実施している『体幹運動』プログラムが話題。 骨盤を整えて正しい姿勢であることができるだけでなく、 体幹を意識しながら筋力アップするので、 健康的なメリハリボディがゲット …

健康まつり2018結果発表!

2018年 ありがとうございました! 今年もありがとうございました。 2018年 体幹+サーキットトレーニングがまた新たに進化しました。 来年はまた皆様が一段と姿勢がよくなり、「身長が伸びたよ!」というお声を たくさん聞 …

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