阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境・中延の個別カリキュラム制女性専用30分体幹フィットネスジム

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7月のキャンペーン

さあ、夏本番。暑いからと、動かず涼しい部屋で清涼飲料水や のど越しの良い食事ばかり摂っていませんか? 夏は代謝が下がる季節で、何もしないとあっという間に太ります。 夏太りは夏やせの女性より3倍もいるんです! スタジオの、 …

7月の「無料!ピラティス教室」

7月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラテ …

7月の「腰レッスン」と「膝レッスン」

7月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿佐 …

令和時代の「新健康セミナー」開催決定!

人生100年時代、今迄の常識とは違う!健康に生きていくために必要なお話を分かりやすく行います。 スタジオ 昼の部 13:40~14:55 夜の部 19:30~20:40 阿佐ヶ谷店 7月3日(水) 7月18日(木) 荻窪 …

6月のキャンペーン

今、気候の乱れから、体調不良を起こす女性が増えています。 むくみや疲れ、カラダの痛みなどの症状は放っておくと、これから盛夏に向かって さらに重くなり、病気を引き起こしたりもしてしまいます。 スタジオではこれらの体調不良を …

無料!ピラティスのお知らせ

6月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 朝ピラティス (9:30~10:00) 昼ピラティス (13:30~14:00) 夜ピラテ …

6月の「腰レッスン」と「膝レッスン」

6月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! 腰レッスン (13:35~14:20) 膝レッスン (14:10~14:55) 阿佐 …

健康まつり2018結果発表!

2018年 ありがとうございました! 今年もありがとうございました。 2018年 体幹+サーキットトレーニングがまた新たに進化しました。 来年はまた皆様が一段と姿勢がよくなり、「身長が伸びたよ!」というお声を たくさん聞 …

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