阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・三鷹・武蔵境・中延の個別カリキュラム制女性専用30分体幹フィットネスジム

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YouTube「サテプラチャンネル」

    ※YouTube「サテプラチャンネル」(No.1~30)はコチラ ※YouTube「サテプラチャンネル」(No.31~60)はコチラ ※YouTube動画は2021年より毎週金曜日12時更新と …

6月の「腰レッスン」と「膝レッスン」

6月の「腰レッスン」と「膝レッスン」のスケジュールが決まりました! 会員の方も、会員でない方も、どうぞお気軽にいらっしゃってください! なお、諸事情により急遽中止となる場合もございますので、ホームページまたは受講スタジオ …

6月の「ピラティス教室」

6月の「ピラティス教室」のスケジュールが決まりました! 会員でない方も初回は無料ですので、どうぞお気軽にいらっしゃってください。 なお、諸事情により急遽変更・中止となる場合もございますので、ホームページまたは受講スタジオ …

だから運動が大切キャンペーン

コロナ禍の今、運動不足や人との関わりが減り、大きな問題となっているのが健康二次被害。免疫力の低下、肥満や生活習慣病の悪化、ストレス、筋力体力低下による転倒・骨折、認知機能の低下…。重症化や要介護などを予防するために、やっ …

健康二次被害防止コンソーシアムへ参画いたしました!

コロナ禍での生活において、今、新に大きな問題となりつつあるのが筋力低下や認知機能の低下等をきたす健康二次被害です。 〔健康二次被害防止コンソーシアム〕とは、医師・学者など有識者、全国各地の市町村、民間企業の融資によって組 …

緊急事態宣言発出にまつわるご連絡

平素はスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。   4月25日、緊急事態宣言が発出されました。 今回は1000平米以上の施設につき休業要請が出ております。 サテプラは該当しませんので、より感染症予防に …

YouTube「サテプラチャンネル」(No.31~60)

※YouTube動画は2021年より毎週金曜日12時更新となります。 ※YouTube「サテプラチャンネル」最新動画集はコチラ ※YouTube「サテプラチャンネル」(No.1~30)はコチラ     …

営業再開のお知らせ

  2020年5月29日   営業再開のお知らせ   平素よりスタジオサーティープラスをご利用頂き誠にありがとうございます。 長らく休業し、会員様には大変ご迷惑をおかけしました。 5月25日 …

YouTube「サテプラチャンネル」(No.1~30)

    YouTube「サテプラチャンネル」最新動画集はコチラ <30.ピラティス Cカーブ>2020年5月14日更新 <29.腹筋のエクササイズ>2020年5月12日更新 <28.深呼吸のためのエク …

臨時休業延長に関するご連絡

  2020年5月6日 スタジオサーティープラス   臨時休業延長に関するご連絡 日頃より、スタジオサーティープラスをご利用いただき誠にありがとうございます。 政府より「緊急事態宣言」の期間延長が発令 …

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